Naujokai, kurie tik pradeda sportuoti, turės daug dalykų, kurių jie nesupranta, todėl kartais pamatysite žmones, kurie avi odinius batus ir dėvi colius.
įsporto salėje sportuoti. Kai pradedate sportuoti, pradedate nuo drabužių. Taigi, kokie yra fitneso drabužiai?
Pirma, moterys turi moteriškassportiniai kostiumai: jei moterys renkasi sportinius kostiumus, geriausia rinktis brangesnius, nes tai funkcionalus gaminys, o dėvint kokius aukštus
jėgos sportiniai kostiumai pakels moterų nugaras. Atrodykite žvalesni, gražesni ir energingesni.
Antra, vyrai turi vyriškus kostiumus: pirmasis vyrų pasirinkimas yra patogus, ne per platus ar per laisvas, todėl jis yra neišvaizdus.y nešioti, o dėvint geriau turėti apkūnią figūrą.
Trečia, stenkitės dėvėti patogius ir patogius drabužius: treniruotėms taip pat reikia patogių drabužių. Rekomenduojama dėvėti liemenę, nes rankovės labai paveiks ranką
treniruotės, o per ilga apranga daugiau ar mažiau trukdys sportuoti. Jei jis nėra laukesporto, Nerekomenduojama dėvėti ilgomis rankovėmis, stenkitės dėvėti trumpus drabužius.
Ketvirta, dydžio problema: renkantis tinkamą fItness treniruočių drabužiaimums reikia atkreipti dėmesį į treniruočių aprangos dydį. Įprastomis aplinkybėmis treniruotės
geriausiai tinkantys drabužiai. Tai trukdo treniruočių judesiams, ypač moterims. Pratimo metu kai kurie judesiai bus per dideli ir bus lengva susigėsti,
betnegalima rinktis kai kurių per aptemptų drabužių, nes rūbai per maži, o tai trukdo ir varžo judesių atlikimą. Procesas labai sumažins
poveikispratimų.
Galiausiai: Nesvarbu, kokius drabužius pasirinksite, jie turi atitikti kūno rengybos ir mankštos tikslą, nesvarbu, ar tai berniukas, ar mergaitė. Neik į sporto salę
išgalvotassuknelė, tai neatsakinga už jūsų treniruotes.
Paskelbimo laikas: 2023-05-10