Nesvarbu, ar neseniai atradote meilę jogai, ar einate į savo pirmąją treniruotę, nuspręsti, ką apsirengti, gali būti sudėtinga. Nors pats jogos veiksmas
skirtas meditacijai ir atpalaiduojančiai veiklai, tinkamos aprangos pasirinkimas gali būti gana įtemptas. Kaip ir bet kurioje sporto šakoje, tinkama apranga gali turėti didelės įtakos
skirtumas. Todėl svarbu rasti tobulus drabužius, kurie padės jums lankstytis, temptis ir jaustis patogiai visos pamokos metu. Laimei, yra
Daug puikių sportinės aprangos dizainų laukia, kol rasite visą įrangą, reikalingą tapti geriausiu jogos entuziastu. Dabar tereikia žinoti, į kuriuos drabužius verta investuoti.
ir mes galime su tuo padėti.
Jogos apranga
Aprangos pasirinkimas jogos užsiėmimui yra svarbus sprendimas, galintis pagerinti arba sulėtinti jūsų laiką jogos užsiėmimo metu. Kad kuo geriau išnaudotumėte užsiėmimą,
rinkitės lanksčius drabužius, kurie judės kartu su jumis ir tuo pačiu jus apdengs. Venkite bet kokių varžančių ar nepatogių drabužių, nes jie gali blaškyti dėmesį.
ir ištrauks jus iš akimirkos. Verčiau rinkitės prigludusius modelius iš tamprių, minkštų ir kvėpuojančių audinių, tokių kaip medvilnė, bambukas ar džersis.
Žinoma, madingas apranga taip pat nepakenks, tad smagiai praleiskite laiką su savo jogos apranga.
Jogos liemenėlė
Geros sportinės liemenėlės pasirinkimas yra svarbus norint sėkmingai atlikti jogos užsiėmimą, ypač jei turite didelę krūtinę. Nesvarbu, ar norite dėvėti sportinę liemenėlę
po palaidine ar vieną, būtina rinktis tokią, kuri prilaikytų ir laikytų jus. Juk nenorite, kad jūsų liemenėlė išslystų iš vietos ir atskleistų, kas yra...
apačioje, todėl įsitikinkite, kad pasirinkote stilių, kuris tvarkingai laikysis kiekvienos šuns pozos „Downward Dog“ ir „Headstand“ metu. Taip pat ir liemenėlės, kurios yra
Lengvi, V formos iškirptės ar šviesios spalvos drabužiai gali būti ne pats geriausias pasirinkimas intensyviai jogos sesijai.
Marškinėliai be rankovių
Jogos užsiėmimams puikiai tinka marškinėliai be rankovių ir be rankovių, nes jie neriboja rankų judesių. Renkantis juos, geriausia vengti tų, kurie yra...
per laisva. Kadangi jogos užsiėmimai dažnai reikalauja judesių aukštyn kojomis arba kampu, per laisvi viršutiniai drabužiai susiraukšlės ir judės. Be to, jie atidengs jūsų...
skrandį, tai taip pat gali blaškyti dėmesį, erzinti ir netgi gali užstoti regėjimą. Kad išvengtumėte šios problemos, turėtumėte rinktis marškinėlius irmarškinėliai be rankoviųkurie puikiai tinka
ir išliktų vietoje atliekant visus judesius. Puikus pasirinkimas bus modelis, kuris priglunda prie kūno, bet nejaučia spaudimo ar varžovų.
Įrašo laikas: 2021 m. balandžio 24 d.