Jūs skubate į sporto salę.
18 val.... Įeini ir...pilna.
Norint pasinaudoti štangos spaudimu gulint, tiesiogine prasme reikia laukti eilėje.
Vaikinas pagaliau baigia sportuoti, atsistoja ir išeina, ir štai viskas...
Jo nugaros prakaito bala, palikta tau treniruotėms.
Rimtai?…
Žinoma, rankšluostis išspręstų šią problemą.
Bet dar vienas žingsnis?
Tinkama apranga sporto salėje.
Sporto salėje reikia laikytis etiketo.
Be to, susiduriate sužmonės, kuriuos pažįstate.
Galimasverslo galimybės.
Vieniši vyrai, jūs esate budrūs, nes sporto salės yrapatrauklių moterų pamėgtos vietos.
Esmė ta, kad sporto salės yra socialiniai centrai, o bet kuri vieša erdvė turi etiketo kodeksą.
Niekas nenori naudoti suprakaitavusių treniruoklių, kai ant štangos gulint jau išliejai pusę kilogramo prakaito.
Pirmojo įspūdžio galia taikoma ir sporto salėje.
Tinkamų drabužių dėvėjimas, tinkama sportinė įranga ir geros higienos laikymasis gali turėti didelės įtakosmaloni treniruotė ir 60 minučių kančios.
Sekite mus ir sužinokite, kaip tinkamai apsirengti sporto salėje!
#1 Dėvėkite drėgmę sugeriančius drabužius
Kai prakaituojate sporto salėje, vėsinkite ir jauskitės patogiai.drėgmę sugeriantys drabužiai.Sportiniai drabužiai sukurti taip, kad neprakaituotų.
iš savo kūno.Dėvėkite sportinius marškinėlius, kurie skirti prakaitui nuo kūno pašalinti.ir į išorinį paviršių.Sugeriantys arba sportiniai audiniai yra
paprastai pagaminti iš poliesterio ir likros mišinio.Jie kainuoja daugiau nei įprasti medvilniniai marškinėliai, bet...ilgiau išsilaiko, greičiau išdžiūstair kad jums būtų patoguvisame
tavo treniruotė.Nedarykite klaidos dėvėdami sunkius medvilninius marškinėlius – jie linkę sugerti drėgmę.paverčia jūsų treniruotes nepatogiomis
patirtis. DžinsasŠortai gali sukelti trintį, todėl sporto salėje jų geriau vengti.
#2 Dėvėkite drabužius, kurie iš tikrųjų tinka
Tikėkite ar ne, per dideli sportiniai drabužiai yra funkcionaliai blogesni dėvėti sporto salėje.
Per laisvi drabužiai:
- Apribokite savo judesius
- Priverčia jus atrodyti mažesniam nei esate
Jei nešiojate M dydį, nedėvėkite XL dydžio – neatrodysite didesnė.
Rinkitės medžiagas (pvz., nailono ir elastano mišinį) ir tokį kirpimą, kuris suteiktų judesių laisvę. Mažas spandekso kiekis leidžia plačiau judėti.
judėjimą pratimo metu ir suteikialabai patogus prigludimas, neperspaudžiant.
Šiek tiek labiau priglundantys drabužiai taip pat suteiks jums estetinį patrauklumą. Šiek tiek parodykite savo Naujųjų metų pažadus. Didžiuokitės tuo, kad turite
įdėti valandų, dirbti ir prakaituoti. Tačiau venkite virvelinių vandens talpų
Įrašo laikas: 2020 m. lapkričio 6 d.