Čia pateikiame „Fitness“ būtinumą, kad atrodytumėte tinkami, pasitikintys savimi ir išnaudotume visas jūsų treniruotes. Nesvarbu
Fanatikai, šie 10 pratimų pakeis tai, kaip jūs dirbate amžinai.
1. Drėgmę pribloškiantys marškinėliai
Žmonės kasdien dėvėjo medvilninius marškinius. Medvilnė yra gerai, bet ji prakaituoja. Savaitę galite įsivaizduoti 5 apatinius apatinius drabužius šiukšliadėžėje, kvepiate kaip skalbimo diena. Po kelių
pufai, pradėkite važiuoti marškinėliais, pagamintais iš drėgmėsMedžiagos. Medžiagos. Marškiniai, pagaminti iš dešiniojo audinio, nepaliks jokio blogo kvapo. Tiesą sakant, jums net nereikia jų džiovinti po skalbimo.
Pakabinkite juos arba padėkite iškart.
Taip pat pastebite, kad megztinis taip pat tinka geriau. Kadangi jie yra sukurti atsižvelgiant į aktyvesnę minią, pilve ir juosmens yra šiek tiek mažiau vietos, palyginti su kitais
Įprasti marškiniai.
Kalbant apie pasitikėjimo padidėjimą, sakyčiaumarškinėliaiyra didžiausias veiksnys, rodantis mano raumenis sporto salėje. Kokia prasmė daryti tuos vešlius bicepso garbanos, jei jūsų rankos yra
Įsitraukę į krepšius, maišelius rankoves?
Žmonės mėgsta rankoves būti plonesnėms, todėl jie labiau pabrėžia jūsų rankas nei standartinius marškinius. Net jei neturite masyvaus ginklo, jums bus šiek tiek nerealus jaudulys.
2. Spektaklio šortai, leidžiantys jūsų kūnui kvėpuoti
Sporto salėje šortai performanso gali būti didelė pagalba. Tai tapo aišku, kai turėjau šešis kartus pertraukti savo šuolių virvės treniruotę, kad ištraukčiau krepšinio šortus.
Kaip ir drėgmę pribloškiantys marškiniai, verta ant kojų dėvėti kvėpuojančius, lengvus audinius. Ypač jei turite užpakalio prakaitą. Tai gali būti TMI visiems jūsų skaitytojams, bet aš
Gaukite prakaituoti (kai treniruojuosi, o ne kitą kartą). Aš turėjau dėvėti tamsųtrumpasS Taigi niekas negalėjo pamatyti prakaito apačioje.
3. Kompensacijos šortai, kad būtų išvengta plyšimo
Tvirti šortai- Jie yra šortai po šortais! Kaip ir suspaudimo kojinės, pora jūsų kraujas tekės per jūsų kojas, padės atsigauti.
Bėgikai, dviratininkai ir sunkvežimiai pranešė apie padidėjusį jėgą, kai treniruojasi įtemptais šortais. Tai reiškia, kad jie jaučia, kad juda daugiau svorio, su mažiau pastangų.
Suvokiamas sugebėjimas padaryti daugiau iš tikrųjų reiškia geresnį našumą.
Įtvaros šortai yra būtini, jei jūs susisiekiate su tokiomis sporto šakomis kaip boksas ar kovos menai. Jie padės jums pritvirtinti taurę, todėl jums nereikės jaudintis dėl atsitiktinių pigių kadrų.
Pašto laikas: 2012 m. Gruodžio 30 d